Biotina: cresce no Brasil o uso do suplemento para emagrecer e ajudar no treino
O crescimento no uso do suplemento biotina, uma vitamina do complexo B tem se consolidado. Um dos principais motivos consiste na ideia da grande variedade…
5 dicas para cuidar da saúde no inverno
A depender da região, o inverno sempre surpreende com baixas temperaturas e também muitas chuvas. O clima tão característico dessa época do ano é alerta…
Qual o melhor exercício para quem tem ansiedade?
Quem sobre com a ansiedade não cansa de procurar meios para atenuar as crises ansiosas que de fato podem acabar se tornando bem incapacitantes. A…
Saúde, bem-estar, qualidade de vida
Alguns bons anos atrás, acreditava-se que a alimentação do século vinte e um seria majoritariamente composta por cápsulas, elas seriam responsáveis por nos garantir qualidade…
Dieta ou reeducação alimentar?
Muitos indivíduos se perguntam se devem apostar na dieta ou no processo de reeducação alimentar quando se deseja perder alguns quilos. Qual a melhor opção?…
Quais são as vitaminas mais importantes para o nosso corpo?
A vitaminas de maneira resumida são basicamente moléculas orgânicas que garantem o funcionamento adequado do nosso organismo. São essas vitaminas essenciais que desempenham funções importantes…
O que é bom tomar para potencializar o treino?
Está buscando opções de suplementação para potencializar o treino? Sua procura acabou. Aqui reunimos alguns compostos que podem te ajudar de maneira significativa a obter…
Suplementação de vitamina D: por que fazer?
A suplementação de vitamina D é indicada quando o indivíduo não apresenta níveis satisfatórios dessa vitamina. É um tratamento comum especialmente em países frios em…
Qual a diferença do ômega 3, 6 e 9?
Você certamente já deve ter ouvido falar de ômega 3, ele é um dos mais conhecidos, mas saberia dizer qual a diferença dele para o…
O que causa desgaste nas articulações e como evitar?
As articulações são de extrema importância para o corpo humano e o desgaste nas articulações pode ser extremamente incomodo. São as articulações que realizam o…
Para que serve a biotina e quais são os seus benefícios?
Alguns nutrientes são essenciais para a beleza e esse é o caso da biotina. A biotina, como é chamada a vitamina B7 pode fazer milagres…
Quais os diferentes tipos de colágeno e suas funções?
Conhecer os diferentes tipos de colágeno se torna fundamental para saber como escolher as fontes de reposição dessa proteína tão importante para o nosso organismo….
