Dia: 8 de março de 2022

Você certamente já deve ter ouvido falar de ômega 3, ele é um dos mais conhecidos, mas saberia dizer qual a diferença dele para o ômega 6 e 9? Não? Então você está no lugar certo. Aqui você entenderá um pouco da função do ômega no nosso organismo e especialmente qual a diferença entre seus diferentes tipos.

Embora a maior parte das pessoas não dê atenção quanto a importância do ômega são poucas as que realmente sabem para que serve os seus diferentes tipos.

O que é o ômega 3, 6 e 9?

Os ômegas são ácidos graxos de cadeia longa e tem como similaridade entre eles serem compostos com dezoito e vinte e dois carbonos. É justamente o número de carbonos que os determinam como ácidos graxos de cadeia longa. Além de ácidos graxos, os ômegas são insaturados. Vale mencionar que a instauração corresponde as ligações de carbono estabelecidas, ou seja, as duplas ligações em sua cadeia.

Todos os ômegas possuem dupla ligação em sua cadeia e consequentemente todos são insaturados.

Mas então o que muda entre um e outro? Um fator determinante entre um ômega e outro diz respeito a ser um composto essencial ou não.

No caso especial do ômega 3 e também do ômega 6 estes não são produzidos pelo nosso organismo, enquanto o 9 é produzido pelo nosso corpo. Ou seja, o ômega 9 não é um composto essencial, enquanto o 3 e 6 sim, não sendo produzidos pelo organismo.

Outro ponto extremamente importante que serve para diferenciar os tipos de ômega diz respeito a posição da instauração. Por exemplo, se a ligação dupla que estabelece a instauração aparece no terceiro carbono de toda a cadeia, temos um ômega do tipo 3. Consequentemente se a instauração aparecesse no sexto carbono, teríamos um ômega do tipo 6.

Para o organismo

Para o organismo, especialmente os ômegas essenciais são responsáveis por fornecerem energia para o funcionamento adequado do corpo humano, isso porque os ômegas são os ácidos que asseguram o bom funcionamento dos órgãos do corpo humano e consequentemente mantém atividades das mais simples as mais complexas.

Cabe também aos ômegas a manutenção dos nervos, que igualmente está diretamente envolvido em todos os processos do corpo humano.

Apesar de serem extremamente importantes, nem sempre é possível fornecer ao organismo os níveis adequados de ômega. Por isso poder contar com a suplementação pode ser uma boa alternativa.

Ômega 3 da Way Plus Saúde

Uma boa maneira de garantir os níveis adequados de ômega no organismo é a partir de suplementos, claro que para isso é fundamental investir em suplementos de qualidade. Assim sendo o ômega da Way Plus Saúde é ideal para manter os níveis de ômega adequado no seu organismo.

O composto da Ways Plus oferece ao seu organismo ômega 3, 6 e 9 de fontes tais como óleo de cártamo, linhaça, borragem, girassol e gergelim.

A partir da suplementação com um suplemento de qualidade será possível se beneficiar de todos os inúmeros benefícios do ômega, tanto o 3, quanto 6 e 9.

As articulações são de extrema importância para o corpo humano e o desgaste nas articulações pode ser extremamente incomodo. São as articulações que realizam o processo de ligamento entre os nossos ossos e são as articulações as responsáveis por permitir que façamos movimentos como caminhar, andar ou correr.

Com o transcorrer do tempo as articulações passam por um processo de desgaste natural o qual caso não receba a devida atenção pode acabar comprometendo a saúde e o bem-estar do indivíduo, assim como a sua capacidade de locomoção e de realização de atividades simples.

Mas afinal, o que causa o desgaste das articulações? E como é possível agir para preveni-lo?

Exercícios físicos podem levar ao desgaste das articulações

O principal fator que leva ao desgaste das articulações é o seu uso acima da capacidade e sobretudo de modo excessivo. Vale mencionar especialmente que a capacidade das articulações tende a diminuir com o avanço da idade, dessa forma é preciso que o seu uso seja ajustado também para evitar acelerar o processo de desgaste.

Exercícios físicos que levam a sobrecarga das articulações assim como doenças reumatológicas e sequelas decorrentes de fraturas podem levar ao desgaste das articulações que por sua vez, pode fazer o indivíduo sentir dores frequentes e a depender do grau de desgaste até comprometer sua capacidade de locomoção.

Para evitar o desgaste das articulações é importante adotar medidas de prevenção e cuidado. Essas medidas são fundamentais para evitar igualmente o surgimento de osteoartrite, por exemplo. A doença tem como principal característica a progressiva degeneração da cartilagem que tem como função proteger a articulação.

Apesar da osteoartrite dificilmente apresentar sintomas, pode acarretar dores em diferentes regiões como fêmur, joelhos e mãos.

Como prevenir o desgaste das articulações?

Como visto acima é possível prevenir o desgaste das articulações a partir de medidas simples, uma delas diz respeito a suplementação específica que age para proteger a cartilagem e a articulação em si. Vale destacar também que evitar a sobrecarga das articulações e igualmente o seu uso excessivo são meios de prevenção também importantes que ajudam a reduzir o desgaste.

Um excelente suplemento para proteger a sua articulação consiste no Vita Max Power da Way Plus Saúde. Esse é um composto três em um que traz uma série de benefícios ao seu usuário.

Dentre os benefícios que o Vita Max Power da Way Plus Saúde traz está por exemplo melhor qualidade de ossos e dentes, prevenção a doenças de Chagas, ajudando a combater o seu desenvolvimento, igualmente auxilia a dissolver cálculos renais.

Ao uso do Vita Max Power da Way Plus Saúde também está atrelado a prevenção de tumores, auxiliando também no tratamento da asma, no controle da pressão arterial, na redução das dores nas articulações, ajuda também a reduzir a má formação das células, etc.

Para quem sofre com o desgaste das articulações ou gostaria de preveni-lo consiste em um excelente suplemento que além deste benefício trará uma série de inúmeros outros que o ajudarão a ter mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Alguns nutrientes são essenciais para a beleza e esse é o caso da biotina. A biotina, como é chamada a vitamina B7 pode fazer milagres pelo seu cabelo. Veja aqui detalhes do que ela é de fato e quais são os seus benefícios.

A biotina faz parte do chamado grupo de nutricosméticos. Os nutricosméticos podem ser desde vitaminas, antioxidantes, minerais ou aminoácidos aliados da beleza. São compostos capazes dentre outras coisas de parar o envelhecimento precoce assim como são capazes de melhorar o aspecto geral da pele, unhas e cabelos.

Muitas pessoas se perguntam o que é a biotina, a partir daqui você já tem uma ideia do que ela é, mas para que serve de fato?

O que é biotina? Onde encontrar?

A biotina é uma vitamina. Consiste no nome da vitamina B7 ou vitamina H. Essa vitamina é um nutricosmético que atua diretamente nos processos de manutenção dos cabelos, pele e unhas. Também age sobre a produção de proteínas e glicogênio. O que faz dela extremamente importante, até mesmo para quem não está diretamente preocupado em melhorar o aspecto geral dos cabelos ou da pele, por exemplo.

Quanto a sua presença, a biotina está presente em diferentes alimentos, como a carne vermelha, as frutas, o leite, as nozes, a gema de ovo, etc.

Além destes alimentos, a microbiota intestinal, formada pelas bactérias no intestino, atuam na formação da biotina.

Vale destacar que a biotina é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, dissolve em água, o que favorece a absorção e o aproveitamento pelo organismo, entretanto, infelizmente nem sempre é possível fornecer ao organismo os níveis recomendados de biotina. E com isso é possível perceber os baixos níveis presentes no organismo por diferentes fatores.

Como perceber baixos níveis de biotina?

Apesar de muitas vezes estar atrelada apenas a melhora do aspecto geral da pele ou do cabelo, a biotina exerce funções importantes no organismo, como, por exemplo, fornecer energia a partir da metabolização de gorduras, carboidratos e proteínas.

Consequentemente a sua carência pode trazer muitos sintomas desagradáveis que vão além da queda de cabelo e das unhas fracas.

A carência de biotina pode apresenta dentre outros sintomas, letargia, depressão, náuseas, vômitos, eczemas, dores musculares, inflamação na língua, etc.

Suplementação de biotina da Way Plus Saúde

Como nem sempre é possível repor os níveis adequados de biotina através unicamente pela alimentação, poder contar com um suplemento de qualidade é fundamental. O Lipo Nutri Max da Way Plus Saúde é perfeito para manter os níveis de biotina.

Vale mencionar que a biotina ajuda na metabolização dos carboidratos, o que fará o seu organismo gastar mais energia e isso pode contribuir significativamente no processo de emagrecimento. Justamente por isso o Lipo Nutri Max da Way Plus Saúde é conhecido como uma lipo sem cortes no qual você conseguirá acelerar o processo de perda de peso de maneira significativa.

Além de melhorar o aspecto geral de pele, cabelos e das unhas a biotina pode atuar de maneira significativa na perda de peso, sendo um aliado excelente.

Conhecer os diferentes tipos de colágeno se torna fundamental para saber como escolher as fontes de reposição dessa proteína tão importante para o nosso organismo.

Para começar é preciso partirmos de um ponto comum. O fato é que muito se fala sobre o colágeno mas pouco efetivamente se sabe sobre esse composto, suas propriedades e características. Pensando em ajudar, aqui listamos o que é o colágeno e igualmente quais são os principais tipos e também suas funções o que pode te ajudar na escolha de um suplemento por exemplo.

O que é o colágeno?

O colágeno nada mais é do que uma proteína e aliás, uma das mais abundantes presentes no corpo humano. Ele é responsável por promover elasticidade, firmeza, e estrutura do corpo humano, sendo naturalmente produzido pelo organismo. De qualquer maneira também pode ser suplementado por meio de alimentos e cápsulas.

Embora pouca gente tenha conhecimento sobre isso, existem em média cerca de vinte e oito diferentes tipos de colágeno, e a proteína representa cerca de trinta e cinco por cento do total de proteínas presentes no corpo humano.

Os principais tipos de colágeno são o colágeno I, II, III, e IV. Veja abaixo um pouco sobre suas funções.

Colágeno I

Esse é um dos mais abundantes presente em nosso organismo e até por isso é igualmente o mais conhecido dos quatro principais. Ele se apresenta em forma de grossas fibras e está presente nos tendões, ossos, dentes e também na pele. O colágeno I é do tipo mais resistente sob diferentes tensões.

Colágeno II

Esse tipo de colágeno está presente sobretudo nas cartilagens mas também se une a outras matrizes de caráter extracelular. Esse colágeno tem característica de hidrofílico, ou seja, se liga com a água, atuando como um tipo de esponja. De maneira simples podemos dizer que esse colágeno é como uma mola e é bem parecido como o colágeno I, mas tendo menor diâmetro.

Esse tipo de colágeno está presente nos olhos, discos invertebrais e cartilagem. Sendo um tipo perfeito para quem sofre com problemas de articulação e cartilagem.

Colágeno III

Tem um formato fibrilar e é um dos mais abundantes também, ficando atrás do colágeno do tipo I. Esse tipo de colágeno, o colágeno do tipo III, está presente no útero, intestinos, e vasos arteriais. Esse tipo de colágeno é o primeiro a ter a redução na sua produção.

Colágeno IV

Esse colágeno não se associa com as fibras, sendo essa a sua principal característica. Apesar de não se associar com as fibras, consegue se conectar umas as outras devido as extremidades, o que faz com que forme uma rede similar a uma rede de arame.

Suplementação de colágeno

A suplementação de colágeno pode ser uma excelente alternativa para quem não consegue obtê-lo por meio da alimentação. Nesse sentido o suplemento Derma Beauty Care da Way Plus é perfeito para as suas necessidades.

Além de oferecer um melhor firmeza da pele, o suplemento dará um gás ao seu sistema imunológico. Há outros benefícios obtidos a partir da suplementação como tratamento e prevenção a osteoporose, controle dos tendões e da pressão arterial.